"Intervención específica en Deportes de Equipo"
Autor: Lic.Psic. Beatriz Miñarro
La intencionalidad del psicólogo del deporte no es la clínica, no se trata de resolver los conflictos personales en la vida diaria de una persona, sino de enseñarle recursos para explotar al máximo las habilidades deportivas de un deportista, cuyo objetivo final es la mejora del rendimiento en competencia y por ello se habla de "entrenamiento mental y no de psicoterapia." Actúa solamente en este aspecto, el deportivo, pero seguramente tendrán influencia los cambios que provoque en toda su personalidad y por lo tanto en su vida. El aprendizaje del control emocional en el deporte, es una temática de gran actualidad y es imprescindible para no cometer errores que el psicólogo las planifique y coteje con el entrenador y/o con el/los deportistas.
Lo primero es realizar el correspondiente análisis de la Institución, el colectivo que rodea al equipo, la inserción del equipo, el equipo y sus individualidades. Es necesario utilizar la mejor estrategia para el desarrollo de las cualidades colectivas y reconocer las diferencias individuales siendo esta una forma de eliminar las especulaciones al moverse en un campo conocido.
Este es un trabajo realizado con el entrenador que había sido convocado para lograr que su equipo de fútbol de 1ª división, llamémoslo, "Los Morados" no descendiera, estando a 8 fechas de culminar el torneo. La situación era muy difícil, comenta que "sus mejores jugadores" habían sido vendidos al inicio del torneo y contaba con un equipo muy joven. (Señalo la cuestión de la pertenencia, porque es como lo sienten los entrenadores) En el momento del encuentro, su moral estaba muy baja y yo no comprendía porque había aceptado una responsabilidad tan grande y que pensaba que podría aportarle. Su respuesta es, por el cariño que sentía por esa camiseta, él había sido 3 veces campeón con este club como jugador y no deseaba verlo en 2ª y pretendía levantar un poco el ánimo e intentar re-convertir el pesimismo en que se encontraba sumido el grupo. No tenía inconveniente en comenzar a realizar un análisis del ambiente y luego le contestaría y un acuerdo claro era, que no deseaba luego de colaborar terminar siendo el chivo expiatorio si no se lograba mantener la categoría, como ha sucedido algunas veces con el psicólogo, al ingresar en una tarea tan difícil y en un momento extremadamente delicado
Juan ya me conocía por haber trabajado con él en diferentes condiciones, fui colaboradora suya durante 1 año y medio y se había ascendido con un equipo de 2ª "B" a 2ª pero esta aclaración era necesaria para el club. En concreto decidimos que participaría observando los entrenamientos, tomaría notas y evaluaría el contexto grupal y emocional, lo que más le interesaba era que lo ayudara escuchando sus discursos y re-elaborarlos de tal manera que los jugadores se sintieran motivados por él y demostrarles que no todo estaba perdido. En la etapa anterior también comenzamos con asesoramiento individual permitiendo que los jugadores a través de ir viendo la tarea comprendieran lo útil que podría ser "aprovecharse" del conocimiento del psicólogo en cuanto a estrategias de control emocional.
En definitiva: El trabajo individual debe ocupar su lugar dentro del programa global de un equipo y ante los deficits habituales evaluar si existen necesidades individuales en lo psicológico que merezcan ser tratados individualmente y en equipo." Este era un caso de grupo pero a la vez individual porque la demanda provenía del entrenador y pedía asesoramiento personal aunque la tarea se realizara en un equipo. La intención, provocar una inserción discursiva dentro del grupo y lograr la mejora en el rendimiento deportivo en un marco actual, desmoralizante.
Una vez analizado el tema decido trabajar, mi respuesta fue casi inmediata porque contábamos con muy poco tiempo. Establecimos metas muy claras y un compromiso y cumplimiento de la tarea permanentemente, sin distracciones por el penoso momento que pasaba el club, ya habría tiempo para lamentarse si las cosas no salían según lo deseado, sólo quedaba el trabajo día a día y partido a partido. Contábamos con una gran ventaja, la afición quería a su entrenador y lo apoyaba a pesar de los últimos resultados adversos.
Elaboramos un principio: cómo favorecer a través de las palabras claves sabiendo que Juan en su arenga debía incorporar: pensamiento positivo - autocontrol - estímulo y que las incluiría en el momento de dar la charla técnico-estratégica.
"Tenemos posibilidades de ir cambiando los resultados si mantenemos un pensamiento positivo, si actuamos como un equipo sólido sumado a la fuerza de este grupo y al control sin olvidarnos que esto es fútbol señores. Dejaremos de lado las impaciencias ya que este
equipo ha sido capaz de soportar la frustración de la derrota. Lo revertiremos y utilizaremos esa energía como un estímulo a favor nuestro para continuar obstinadamente hacia la meta del triunfo en este partido, son jóvenes, fuertes y con una excelente técnica, abusemos de ello olvidando la presión de los puntos en juego, aportemos movilidad con la pelota, dejemos de lado las cuestiones personales, cambien los ritmos de juego, despistemos al rival sin hacer aquello que esperan de nosotros, actuemos como un equipo ganador y sorpréndanme, sorpréndanse."
Esto lo grabé para que lo escuchara y viera la fuerza con que había hablado a sus jugadores mientras caminaba y miraba a los ojos a cada uno de ellos, cuando lo escucho se emocionó y sintió que aun había posibilidades para su club. También el escucharse opera como refuerzo para sí mismo, fortalece la moral. Fue un partido sin grandes jugadas pero por primera vez en 6 encuentros ingresaban al vestuario en el entretiempo con un 0-0 los encuentros anteriores habían sido con gol o goles en contra. Hablamos al ver las caras de satisfacción de los jugadores y así aprovechando la circunstancia decidimos que Juan intervenga y dé una vuelta de tuerca más pequeña pero con ganas de mantener el resultado ó ganar, el grupo era optimista y apuntó al juego individual promoviendo las cualidades y generando motivación, activó con algunas especificaciones técnicas y pidió bajar las agresiones porque llevaban ya 3 amarillas, que utilizaran la ventaja del empate para mantener este resultado ó superarlo. La táctica fue defensiva por lo tanto sólo un jugador estaba en el área y el resto debía controlar el balón en el medio campo y evitar como sea que no llegara a su área, el partido fue infartante, el adversario llegó repetidas veces al arco sin poder concretar se sufrió muchísimo pero milagrosamente se mantuvo el resultado. Se festejó como un triunfo, cantando y muy contentos, risas y más risas entre jugadores, el mister y los directivos que saludaron muy alegres a su equipo. Nos despedimos hasta el martes pidiendo a todos que descansaran y disfrutaran del logro sin olvidar que la liga continuaba y se volvía a jugar el domingo siguiente. Mientras salíamos del estadio fuimos charlando con el cuerpo técnico y diciendo que este era un momento muy importante y debía ser utilizado para remontar la motivación sin olvidar el tiempo que restaba como objetivo final, lo efímero debía convertirse en permanente.
Acordamos trabajar el martes fomentando la alegría del último día sin agregar nada por el momento a la actividad física y apovecharse de la angustia disipada. Hubieron muchas risas y bromas, los comentarios de la prensa aparecían en los diálogos, para ellos era una hazaña habían empatado con el 2º en puntos y con este resultado pasó a ser 3º, estaban en la página central de un importante periódico, una tarde inolvidable. La motivación era buena pero no suficiente, debíamos empezar a acompañarla con mayor confianza y control de las agresiones para evitar las expulsiones y quedarse sin algún jugador por el límite de amarillas. Realizamos un relevamiento de datos de la efectividad de la activacion a través de las palabras y de esta manera analizar si éste método daba resultados, si era efectivo ó si eran las ganas de cambiar ó la necesidad imperiosa de cambiar el resultado. Entregamos a cada jugador una hoja con las palabras claves que utilizaba Juan en cada partido y así constatar el grado y orden de selección que utilizaban e intentar a través de la lectura, elección y ordenamiento, involucrarlo y reforzarlo en la actividad y posteriormente analizarlo conjuntamente.
Hablar de los niveles de activación que provoca el mister en sus jugadores nos referimos a los condicionamientos de los procesos psíquicos y la calidad en el aprendizaje logrando una mayor estabilidad en los procedimientos y una diferenciación y consolidación del nuevo conocimiento, por esto es muy importante reforzar el pensamiento y las acciones positivas dejando de lado lo negativo que induce a reforzar la inseguridad. El entrenamiento verbal es la expresión verbal que promueve el análisis consciente de los movimientos aprendidos, proporcionando concentración en la actividad e influyendo en la memoria operativa, quien tiene una gran influencia en el diagnóstico de interrupciones en el proceso de la actividad y las consiguientes medidas a tomar así como en la planificación de los procedimientos de ejecución y en la memoria a largo plazo, ya que ésta se basa en asociaciones verbales conceptuales. A.Z. Puni.
Tomamos como relevante los resultados de la nueva elección numérica realizada individualmente de las palabras claves, teniendo en cuenta el proceso de interiorización y formación de las nuevas representaciones mentales. Una vez informado el entrenador, optamos por continuar con la táctica de la palabra reforzante antes del siguiente partido y a la vez de manera individual destacar la habilidad de cada uno estimulando de este modo las acciones de ejecución. Discurso: Lo importante hoy es comenzar 11 y terminar los 11, estamos haciendo la cosas bien y no es necesario ponerse nervioso ni arriesgarnos con salidas bruscas, dejemos el estado defensivo para el rival que ellos se preocupen por pararnos, apropiémonos de la pelota e impongamos el ritmo, hablemos con el compañero mantengamos la atención, haga cada uno aquello que mejor sabe sin distracciones ubicando la posición que alguna vez han elegido y defenderla con alma y vida. Somos realmente buenos lo demostramos y seguiremos haciéndolo. Lograda una motivación extrema se ganó por 0-1 y 4 amarillas cuando no se bajaba de 5-6 tarjetas por partido ya sea por la estrategia como por la ansiedad incontenida. Nueva alegría en el vestuario pero sin unfundamental defensa para el próximo partido por 5ª tarjeta. Lo inmediato incorporar al suplente a jugar con los titulares, ubicar su posición y animarlo en la integración. Aunque no había mayor diferencia entre titulares y suplentes, se siente la presión de reemplazar a un jugador permanente, insistiríamos en "sólo un grupo". El tercer partido fue otro empate 1-1, el haber ganado anteriormente de visitante se utilizó para afianzar aun más la confianza. En el siguiente partido los esperaba el puntero del torneo, la motivación era buena. Era el momento adecuado para relajarnos un poco y decidimos realizar una actividad grupal. Lo primero explicarles de que trataba la actividad y luego pedirle que cada uno dijera que compañero le parecía anímicamente más fortalecido y tratara de contarlo con las palabras claves aprendidas. El juego provocó muchas bromas y risas algo muy necesario, obraba como relajante y generaba confianza en los compañeros, yo parecía formar parte del grupo y ninguno se inhibió a la hora de opinar lo hacían sin temor y forma esto parte del compromiso con su equipo y posteriormente se devolvió el resultado general del relevamiento. Es importante que estén informados siempre del resultado de cualquier actividad que realicen sino provoca una incógnita que incorpora una ansiedad innecesaria.
No tengamos miedo al rival aunque venga por nosotros, respetémoslo al inicio, veamos como se paran en la cancha, hoy hay un minuto de silencio, observemos si ocupan sus posiciones para esperar el comienzo del partido y nosotros no seamos ingenuos no dejemos ver como nos posicionaremos, luego del silencio ocuparemos nuestro lugar y sorprendamos desde el principio hagamos nuestro juego y transpiremos nuestra camiseta por un sueño, por la afición, con la mirada puesta en la pelota y la portería contraria que es hacia donde debemos llevarla, otro día para demostrar que controlaremos el juego y tendremos confianza en nosotros y en nuestros compañeros.
Finalmente se perdió 2-1 pero la situación fue extraña, no estaban mal habían jugado con un grande y sólo les hicieron dos goles y hasta lograron marcar uno y el pensamiento se tornaba positivo. El esfuerzo valió la pena, les dimos pelea y no pudieron golearnos, Juan los felicitó y les agradeció la gran reacción durante todo el partido, seguían con la moral en lo alto.
De 12 puntos se habían logrado 5 y quedaban 4 encuentros por lo tanto era imprescindible lograr 8 puntos sin especular con los resultados de los otros equipos y evitar que la presión de la espera resintiera por algún lado la tarea, se planificaba partido a partido. El grupo se hallaba consolidado y motivado y el entrenador muy seguro les transmitía permanente confianza. El operativo refuerzo continuó. Se ganaron los 2 siguientes partidos por la mínima diferencia, el otro se perdió y el último se empató, se necesitaba un punto. La gran espera nos mostró tensos, finalmente por los resultados finales de los otros el club se salvó por la diferencia de goles, hasta el último momento se sufrió y luego se festejó interminablemente. Hubo cena para todos y muchos agradecimientos. Los psicólogos disfrutamos de nuestro trabajo pero mucho más cuando se logran los objetivos trazados. Seguí trabajando con el entrenador y también con los jugadores, liberados de los prejuicios sé vió facilitada la tarea, ya sentían que era parte del equipo técnico. Logré sentir un gran placer y conseguí una experiencia con un aprendizaje inolvidable.
Intervención Verbal Colectiva
(Luego de leer los términos escritos por favor ordénelos según su propio criterio
colocando al lado de cada palabra un número que identifique el nuevo orden)
pensamiento positivo
autocontrol
diálogo en el campo
estímulo
control del juego
concentración
participación activa
dinámica del juego
confianza
PALABRAS estabilidad
CLAVES motivación
habilidad
control de la presión
control de la ansiedad
control de la agresión
capacidad de rendimiento
apropiación y consolidación del aprendizaje
mentalidad ganadora
capacidad de decisión inmediata
estrategias de cambio
Listado de palabras claves según el nuevo ordenamiento
seleccionado por los 27 jugadores del equipo
1) pensamientos positivos
2) confianza
3) mentalidad ganadora
4) control de la ansiedad
5) diálogo en el campo
6) control de la presión
7) control del juego
8) habilidad
9) control de la agresión
10) dinámica de juego
11) capacidad de rendimiento
12) participación activa
13) concentración
14) motivación
15) estabilidad
16) capacidad de decisión inmediata
17) estrategias de cambio
18) habilidad de comunicación
19) apropiación y consolidación del aprendizaje
20) autocontrol
